Was tun gegen Kater?
CORONAVIRUS | AKTUELL | KRANKHEITSZEICHEN | MEDIZIN-WISSEN | GESUNDHEITS-TIPPS

Was tun gegen Kater?

Was tun gegen Kater?

Was kann man tun, um den Kater zu bekämpfen?

MW - Feiern ist für viele Menschen vor allem eine feuchtfröhliche Angelegenheit. Hoher Alkoholkonsum aber ruft eine latente Vergiftung hervor. Der Kater ist zwar ungewollt, aber auch unvermeidlich, wenn der „Pegel“ erst einmal überschritten ist. Hier die besten Rezepte, um den Kater zu bekämpfen - und was man sich am Morgen danach mit sinnvoller Ernährung gegen den Kater tun kann, um sich wieder aufzubauen und wohlzufühlen.

Was tun gegen Kater - die Gifte ausschwemmen

Wer dazu noch in der Lage ist, sollte morgens gegen Kater joggen, um mit dem Schweiß möglichst viel von den eingelagerten Giftstoffen aus Alkohol und Nikotin wieder loszuwerden und durch das intensive Atmen beim Laufen das Blut mit frischem Sauerstoff anzureichern. Am besten vorher und nachher reichlich Mineralwasser trinken. Es „spült“ den Organismus durch, sorgt für eine Stabilisierung des Ionen- oder Elektrolythaushalts und bekämpft damit den Kater. Falls die Möglichkeit besteht, ist die Sauna angeraten. Sie ist die etwas bequemere Art sich auszuschwitzen.

Die Vitamine und Mineralstoffe ergänzen

Bei Alkoholgenuß wird dem Körper Flüssigkeit entzogen. Dabei kann es auch zu einem Mangel an den Mineralstoffen Natrium, Magnesium, Kalium und Kalzium kommen. Wer zuviel getrunken hat, spürt den „Brand“, wie der Volksmund sagt. Mineralwässer, Elektrolytgetränke und mineralhaltige Brausetabletten schaffen hier Abhilfe. Auch das Vitamin C, sowie die B-Vitamine B1und B6 sind am Morgen danach Mangelware. Sie müssen ergänzt werden. Am besten durch Brausetabletten, damit es schnell geht.

Den Magen versöhnen

Alkohol regt die Magensäureproduktion an. Es kommt nicht selten zu einer Übersäuerung, zu Sodbrennen, saurem Aufstoßen. Deshalb sind zum Frühstück Lebensmittel zu empfehlen, die eine basische Wirkung haben. Zum Beispiel frische Gurkenscheiben, milde Gemüsesäfte, fein geschnittener roher Fenchel. Zur Beruhigung und Entgiftung der Leber eignet sich der Saft von Rote Beete oder Artischocke. Eine Tasse heiße Brühe (Gemüse, Huhn, Rind) kann weit sinnvoller sein als viel Kaffee, der nur aufputscht und den Magen erneut belastet

Den Kater bekämpfen - den Kopf klar bekommen

Frische Luft, kaltes Wasser (auch Eisbeutel) und ätherische Öle an den Schläfen (Vorsicht, nicht in die Augen bringen) sind die wirksamsten Mittel. Alka Seltzer in Mineralwasser gelöst kann auch sehr hilfreich sein. Ein Täßchen Kaffee, wenn der Magen mitspielt, ebenso.

Wie wir den Kater bekämpfen

Die folgenden Expertentips sind nicht jedermanns Sache und oft auch wenig verträglich. Der Vollständigkeit hier jedoch erwähnt werden, was wir gegen den Kater tun:

  • Rollmops zum Frühstück.
  • Ein Glas eiskaltes Weißbier vor dem Frühstück. Eiertrunk (zwei frische rohe Eier, verquirlt mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Essig oder Zitrone).
  • Das Hustenmittel AAC akut (soll ähnlich wirken wie der Eiertrunk). Aber fragen Sie vorher Ihren Arzt oder Apotheker.

Weitere hilfreiche Tipps gegen den Kater finden Sie auf diesen Seiten:

  • Was tun gegen Kater
  • Skurriles gegen den Kater

Suche

TOP GELESEN

  1. Wie man sich vor dem Coronavirus schützt
  2. Coronavirus und Covid-19: die 16 häufigsten Symptome
  3. Ist man immun, wenn man Covid-19 hatte?
  4. Hausmittel gegen Verstopfung - das hilft wirklich
  5. Bluthochdruck: Symptome auf die Sie achten sollten
  6. Schüssler-Salze Anwendung und Wirkung
  7. Schwarzkümmelöl ist das beste Naturheilmittel
  8. Glasige Augen - welche Ursachen haben sie?
  9. 10.000 Schritte täglich: Gesundes Gehen ist besser als Sport
  10. Bitterstoffe zum Abnehmen – die idealen Schlankmacher

TOP-THEMEN


Bitterstoffe

Schwarzkümmelöl

Zahnspange Erwachsene

Schüssler-Salze Wirkung

Hausmittel gegen Verstopfung

Bluthochdruck Symptome

Künstliches Koma

Magen-Darm-Virus

mmHg

Magnesiummangel

Zuviel Magnesium

Spannungskopfschmerz

« WEITERE MELDUNGEN
Was Sie über hormonelle Verhütungsmethoden wissen solltenWas Sie über hormonelle Verhütungsmethoden wissen sollten
Kann CBD gegen Erkältungskrankheiten helfen?Kann CBD gegen Erkältungskrankheiten helfen?
Die richtige Hautpflege bei EkzemenEkzeme – Arten, Behandlung und Pflege
Tadalafil Rezept: Mit oder ohne Diagnose und warum?Tadalafil Rezept: Mit oder ohne Diagnose und warum?

© 2021 medizin-welt.info | Impressum