Magnesiummangel vorbeugen: So decken Sie Ihren Bedarf
Magnesiummangel: Mit diesen Lebensmitteln decken Sie Ihren Bedarf und bleiben gesund!Magnesiummangel und Ernährung: Was soll ich essen? >
Magnesiummangel: Mit diesen Lebensmitteln decken Sie Ihren Bedarf und bleiben gesund!
Magnesium stellt für Menschen einen lebenswichtigen Mineralstoff dar. Was bewirkt Magnesium im Körper und wie decke ich meinen Bedarf?
Magnesiummangel verursacht schwere gesundheitliche Beeinträchtigungen. Dazu gehören Diabetes, Herzrasen, Abgeschlagenheit und Krämpfe.
Zuviel Magnesium kann schädlich sein, vor allem bei Patienten mit Nierenversagen. Muskelschwäche, Herzrhythmusstörungn und Durchfall sind mögliche Symptome.